三陰交的作用與好處

三陰交的作用與好處

三陰交位於小腿內側內踝尖上三寸，脛骨後緣凹陷處。為足太陰脾經，足厥陰肝經，足少陰腎經這三條陰經的交會，此穴為臨床常用之要穴。五行中脾主肌肉，年齡越大肌肉會變得越松弛，經常按揉三陰交可健脾和胃，保持肌肉的彈性，還能治療脾胃虛弱，腸鳴腹脹。按揉三陰交還能保養女性的卵巢和子宮，改善卵巢和子宮的內環境，對經期不規律，痛經，小腹寒涼有良好的改善作用。