孕婦怎麼睡覺對寶寶比較好

孕婦怎麼睡覺對寶寶比較好

孕早期的時候可以采取舒適的體位，但是不要趴著睡，避免壓迫子宮。建議懷孕中晚期的孕婦左側臥位，左側臥位有利於改變子宮右旋，增大的妊娠子宮對孕婦的主動脈和髂動脈，都能夠造成壓迫，左側臥位能夠改善這種情況。維持正常的子宮動脈血流量，保證胎盤的血液供應，保證胎兒的營養供應。如果有下肢浮腫的情況，可以把腿部墊高。