老年人吃杏仁的功效與作用

老人吃杏仁其實很好，杏仁也是一味中藥，算是藥食同源的食品。杏仁主要是辛溫，入肺經，《神農本草經》認為杏仁治療風寒肺病，最好是連皮和尖一起用，因為皮跟尖有發散的功能，所以杏仁經常用於治療咳嗽，比如在很多感冒藥當中都有杏仁來幫助止咳、化痰。它可以理氣，像胸膈之間的氣密，杏仁也可以。老年人吃杏仁還可以潤腸通便，因為它有油脂，所以老人用杏仁既可以降肺氣，也可以通便，效果是很好的。