懷孕初期能吃龍眼嗎

懷孕初期能吃龍眼嗎

女性在懷孕初期少吃龍眼，龍眼性溫，味甘，富含葡萄糖、蛋白質、維生素、皂素、鞣質、硫胺素等營養物質。具有養心安神，補養氣血，健腦益智等功效。龍眼中含有大量的鐵、鉀可促進血紅蛋白的合成，有效改善孕期貧血。不宜多吃，可能會刺激胃粘膜，加重懷孕初期早孕反應。龍眼含糖量高，有升高人體血糖的可能，不適合於血糖高的孕婦。