小肚子涼是怎麼回事

小肚子涼是怎麼回事

小肚子涼，考慮是由於身體陽氣不足，不能溫養導致；或者是感受瞭寒濕邪氣導致。與平素身體比較虛弱有關，與生冷硬的東西吃多瞭有關，與生活環境寒冷潮濕有關。可以選擇藥物右歸丸，附子理中丸，艾附暖宮丸等藥物調理治療。加強體育運動鍛煉，如跑步、散步、做體操、打太極拳等；註意生活環境的溫濕度要適宜，經常晾曬被褥，適時增減衣物；避免吃生冷涼性食物，適當多吃熱性食物，如辛辣味的食物、紅糖、羊肉、狗肉、雞肉、牛肉、河蝦、海蝦、榴蓮、桃子、核桃仁、菊花子等等。