哺乳期可以吃藍莓嗎

哺乳期可以吃藍莓嗎

可以吃藍莓的，但是要適量，要註意營養的均衡。哺乳期要註意休息，避免受涼，盡量少吃辛辣刺激性食物。哺乳期一定要采取安全的避孕措施。如上宮內節育器，帶避孕套，上避孕栓。正常產，產後42天，子宮恢復好，惡露已經流幹凈，會陰傷口愈合好，就可以上宮內節育器。剖宮產術後半年，排除懷孕後，沒有急性炎癥，可以上宮內節育器。哺乳期禁止口服避孕藥。