經期可以吃大閘蟹嗎

經期可以吃大閘蟹嗎

月經期間盡量少吃一些螃蟹。螃蟹性涼，有活血化瘀散結的作用。可能會加強子宮平滑肌的收縮，導致甚至加重痛經的發生，尤其是蟹爪，作用更強。此外月經期間盡量不要吃其他過於寒涼或者過於熱性的食物。同樣會影響子宮收縮，導致不適。月經期間身體比較虛弱，可以吃一些清淡、富含蛋白質，維生素，微量元素及礦物質的食物，補充營養。