血虛吃什麼好

血虛吃什麼好

血虛易出現面色蒼白、頭暈等癥狀，導致月經後期、月經量少、閉經、不孕、胎動不安等婦科病證，建議從中醫方面調理，改善癥狀，以補益氣血為治療原則，根據全身癥狀，四診合參，辯證論治，可服用補中益氣湯，當歸補血湯，八珍湯等。平素可以吃大棗、龍眼肉、阿膠糕、黑芝麻、菠菜等養血補血的食物。也可食用藥膳，如歸參燉母雞、豬心棗仁湯、枸杞酒，改善血虛癥狀。