胃不舒服按摩哪個位置

胃不舒服按摩哪個位置

1.足三裡：位於膝蓋下方凹陷處，小腿肌腱外側。每日飯後按摩大概十分鐘左右可改善胃部不舒服癥狀，配合解溪穴和內庭穴，則可以取得更好的效果。按摩足三裡，可增加胃液的分泌，促進消化功能，緩解胃部不舒服。2.上脘穴：位於上腹部前正中線上，臍上五寸處。按摩此穴也可緩解胃部不舒服。3.章門穴：位於側腹部，第11肋遊離端下方。按摩此穴可健脾胃，也可緩解胃部不舒服。