來月經腰酸痛怎麼辦

來月經腰酸痛怎麼辦

在來月經的第一天出現腰酸痛為正常的生理反應，是由於子宮內膜脫落使子宮收縮而引起盆腔充血引起，可以采用熱敷的方法來緩解。如果疼痛嚴重多考慮為痛經，需要調整心態，可以服用一些烏雞白鳳丸、益母草顆粒或元胡止痛片等來進行止痛。在月經期間還要多喝水，勤換衛生巾，由於經血排出時局部潮濕，容易滋生細菌，所以註意經期衛生很重要。