脹氣快速排氣方法是什麼

脹氣快速排氣方法是什麼

飲食過饑過飽、情志失調、濫服大寒大熱藥物或常食生冷、油膩食品等都容易引起胃腸脹氣的出現。胃腸脹氣時如想要快速排氣，可以通過將搓熱的雙手放於肚臍兩側，順時針按摩腹部五分鐘左右來促進胃腸蠕動，達到排氣目的。艾灸溫熱刺激天樞，神闕，大橫，關元，足三裡等穴位，運動如快步走、做體操等也可以加速排氣等都可促進氣體排出。