劇烈運動時尿量減少的主要原因是什麼

劇烈運動時尿量減少的主要原因是什麼

劇烈運動時尿量減少的主要原因是出汗比較多，液體攝入比較少。因為體內的液體輸入量和排出量，一般是保持在一個平衡的狀態。當出汗比較多的情況下，那麼留在體內的液體就會減少，這樣通過腎臟排出的尿液也會減少。在做劇烈運動的時候，要註意適當的休息，可以適當的補充水分，尤其建議可以補充一些，帶有鹽性的水分以幫助身體的恢復和液體需要量。