用什麼泡腳可以去濕氣

用什麼泡腳可以去濕氣

晚上睡覺前，在泡腳水裡加一些艾草或者是紅花等藥物有助於祛除體內的濕氣，而且泡澡水的溫度最好不低於38攝氏度，泡腳時間不少於30分鐘，這樣才能更進一步排除體內的濕氣；除瞭用泡腳的方式去處體內的濕氣以外，還可以用中醫拔火罐、刮痧的方式去蜀時期；或者是在飲食方面，多吃一些去濕氣的食物，例如紅棗、紅豆、薏苡仁等。