頸椎疼怎麼緩解

頸椎疼怎麼緩解

如果頸椎疼，一定要限制頸椎的過度活動，不要在長時間低頭工作或者開長途車。可以仰仰頭，用手輕輕地按摩頸部的肌肉，使肌肉放松，促進局部血液循環，也可以貼膏藥，去正規理療科做針灸，熱敷，按摩等，可以口服勁復康顆粒，芬必得膠囊或者塞來昔佈膠囊這類藥物。也可以應用那種充氣的頸托，不僅能夠起到固定的作用，而且能夠起到牽引的作用。這樣可以緩解頸椎的疼痛。