腰部扭傷怎樣才能處理的快

腰部扭傷以後，首先不要讓傢裡人幫助揉腰，選擇一個盡量舒服的體位臥床休息。然後可以用毛巾包上冰塊以後冰敷在疼痛的部位，時間大概是15分鐘。傢裡有一些急救的藥品，比如雲南白藥噴霧劑或者是一些活血化瘀的膏藥，可以貼在扭傷的部位。如果覺得疼痛的癥狀好一些瞭，可以選擇就近到醫院就診，讓醫生做出一個正確的診斷，然後我們可以選擇手法療法，可以口服一些消炎止痛的藥物。