怎樣保養肺部

怎樣保養肺部

首先不能吸煙，吸煙可以損傷肺臟，容易引起肺癌。還需要避免粉塵及吸入汽車尾氣，如果工作環境粉塵比較多，最好戴口罩或者離開這種工作環境。中醫認為形寒飲冷則傷肺，就是吃涼的或者受涼都容易損傷肺臟，所以一定要忌涼食，不能吃冰鎮水果冰鎮飲料。還要註意保暖，現在秋天到瞭，早上晚上會慢慢變涼，要註意適量添加衣物，秋天天氣比較燥，可以熬冰糖雪梨水。