孕婦吃白蘿卜好嗎

孕婦吃白蘿卜好嗎

孕婦可以適當吃些白蘿卜。白蘿卜味甘、辛，性涼，入肝、胃、肺、大腸經，具有清熱生津、開胃健脾、順氣祛痰、消食化積的功效。白蘿卜中富含粗纖維、淀粉酶、多種微量元素和維生素，可以促進胃腸道蠕動，增加食欲，並可以激活機體免疫力抗體，有利於提高孕婦的免疫力。但由於白蘿卜性涼，行氣功能較強，不適合氣虛體質和易腹瀉的孕婦食用。