上火吃什麼好

上火吃什麼好

上火期間可以吃一些去火的藥物，比如說清火梔麥片兒，三黃片，維c銀翹片等，這些都是去火的抗感冒藥物。平時也可以喝一些清火的茶，可以喝清火寶。在這段期間要註意，忌辛辣刺激性的食物或生冷涼性的食物，容易上火的食物都不要吃，多吃一些清淡的流質飲食，新鮮的水果和蔬菜，註意保暖，不要著涼。適當增加體育鍛煉增強體質。