孕吐吃什麼水果能緩解

孕吐吃什麼水果能緩解

孕吐的發生原因，不是非常明確，可能和激素水平的改變，維生素b1的缺乏，以及精神緊張，焦慮，這些有關系。目前沒有治療孕吐的藥物，但可以通過飲食的調理來減輕孕吐，盡量保證正常飲食，維持胎兒生長發育的需要。飲食應以清淡，易消化和口味為原則。可以適當的吃一些酸味的食品，來增加食欲，水果比如說橙子、橘子、楊梅等。再就是冷食，也易被孕吐媽媽接受，比如可以吃水果沙拉。