測血壓的正確方法

測血壓的正確方法

根據最新國際治療指南，血壓的高值設為140/90mmHg，收縮壓高於140mmHg,和或舒張壓高於90mmHg稱為高血壓。測血壓時，需要安靜狀態下，至少30分鐘以上，測量血壓前要避免吸煙，喝茶，喝咖啡等刺激性飲料，測血壓時要取坐位或者仰臥位進行測量，要使肱動脈與心臟在同一水平線上進行測量，最好左右肱動脈都測量。