男人氣血不足的癥狀是什麼

男人氣血不足的癥狀是什麼

男性氣血不足的癥狀，有臉色蒼白，手腳冰冷，食欲下降，肢體無力，頭暈目眩，胸悶氣短，精神不振，記憶力減弱，頭發脫落，甚至體毛脫落，失眠多夢等。主要是由於貧血所導致的，平時應該適當的吃一些含鐵比較豐富的食物。例如:紫菜，海帶，動物肝臟，瘦肉，菠菜，紅棗，胡蘿卜，芝麻等。也可以選擇益氣養血口服液，人參歸脾丸等藥物進行調理。