寒性體質如何調理

寒性體質如何調理

寒性體質的調理可應用食療、艾灸、藥物等多種方法。食療可以多吃一些熱性食物如羊肉，狗肉，當歸生薑羊肉湯。一些藥食同源藥物食物，如小茴香，枸杞，花椒，高良薑，肉豆蔻，幹薑，胡椒等可以作為佐料應用。可以用艾葉卷灸關元、氣海、足三裡穴、中脘。也可以應用一些中成藥治療，如脾胃虛寒重者，可以服用附子理中丸，較輕者可以服用小建中湯，黃芪建中湯，當歸建中湯等，腎陽虛者可以應用金匱腎氣丸。