來月經能喝豆漿嗎

來月經能喝豆漿嗎

來月經期間可以喝豆漿。豆漿當中含有豐富的異黃酮，屬於天然平衡雌激素，在月經期間雌激素水平最低，喝豆漿可以補充體內的雌激素水平。在來月經期間，女性陰道有經血排出，大量蛋白質丟失，而豆漿含有豐富的蛋白質，可以彌補丟失。此外，女性在經期有盆腔充血現象，大部分伴有腹部不適，可以喝點熱豆漿，會緩解下腹部的不適癥狀。