月經推遲的註意事項

1、勤換內褲，不要給外界的病菌可趁之機，這一點是非常重要的，因為月經推遲，本來的排解過程沒有瞭，那麼子宮內部的運作本來就是一種比較混亂的狀態，如果這個時候病菌再入侵的話，那麼我們的身體可謂是腹背受敵的情況。

2、不要吃寒冷的食物，這些食物會對子宮口處的血管造成不良的影響，這是我們不想看到的情況，因為調理的過程是非常麻煩的。

3、控制不良情緒的發展，不要給自己過多的精神壓力。精神壓力的增大對我們的生理和心理來說都是一種負擔，那麼在遇到不順心的事情時，我們可以通過多種方法來轉變觀念，不要給予自己太大的精神壓力，追求和諧愉快的狀態。