什麼是精神衰弱

什麼是精神衰弱

神經衰弱主要導致失眠，主要表現有，入睡困難，睡後易驚醒，多夢，同時還會出現頭暈，頭痛，耳鳴，胸悶，心悸等癥狀。平時可以喝，谷維素，維生素b1，安神補腦液。嚴重失眠者，可以口服地西泮片。要在醫生指導下服用，不宜長時間服用。平時養成良好的睡眠習慣。避免過度緊張，過度熬夜。避免暴飲暴食避免，喝濃茶，咖啡等。睡覺之前可以喝杯熱牛奶，可以泡泡腳，緩解疲勞，促進睡眠。