床硬睡起來腰酸背痛怎麼辦

床硬睡起來腰酸背痛怎麼辦

由於睡硬床而導致的腰酸背痛，最重要的治療方案就是避免損傷因素，不再睡這種硬床，或者是在床上加有相對較為松軟的床墊。對於腰背酸痛，建議急性期內可以做微波理療和服用非甾體抗炎藥物治療，可以配合正規按摩和活血化瘀治療。如果疼痛始終不緩解，建議做腰椎的核磁共振檢查，確定是否導致瞭腰椎間盤突出癥以及腰肌勞損。