睡覺打呼嚕怎麼辦

睡覺打呼嚕怎麼辦

睡覺打呼嚕主要是由於肥胖，或者鼻息肉，懸雍垂松弛等原因導致的。咕嚕聲音大容易打擾別人休息，嚴重的也會引起睡眠呼吸暫停，是非常危險的。治療上首先要根據病因采取針對性治療措施，如肥胖的患者，建議積極運動減肥，體重減輕後打呼嚕癥狀自然就會緩解。體育鼻息肉的患者和懸雍垂松弛的患者，可以通過手術方式切除和修補。另外註意睡覺姿勢，側臥可以減輕打呼嚕癥狀，不要吸煙飲酒。