孕婦能不能吃龍眼

孕婦能不能吃龍眼

孕婦可以吃龍眼，但一定要少吃，孕早期盡量不吃。龍眼又稱桂圓，營養豐富，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、有機酸及多種維生素。有補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，是孕婦補血的佳品。可治療貧血、心悸、失眠、健忘等癥。但過食容易增加胎熱，對胎兒不利。龍眼性溫，含糖分高，多食容易上火，容易動胎動血，引起氣機失調，尤其對於孕早期的孕婦，會引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛、見紅等先兆流產的癥狀，甚至導致流產或早產。所以孕婦，尤其是孕早期應該少吃或不吃龍眼。孕婦少量吃龍眼的好處：1、降血脂：龍眼肉有