氣血不足最有效的方法是什麼

氣血不足最有效的方法是什麼

可以服用歸脾湯來進行治療氣血不足，是由白術、茯神、黃芪、龍眼肉、炒酸棗仁、人參、木香、灸甘草、當歸、遠志等藥物配伍組成的。功用在於益氣補血，健脾養心。方中黨參、黃芪、白術、甘草補氣健脾，使脾胃強健，氣血自生，當歸補血，以上均為主藥；龍眼肉、酸棗、遠志養心安神，為輔藥；木香理氣醒脾，使補而不滯為佐藥；薑、棗調和營衛，為使藥。