按摩肚子能減肥嗎

按摩肚子能減肥嗎

一般在神闕穴、關元穴、氣海穴、中脘穴、中極穴等位於肚子上的穴位進行按摩有減肥的效果。神闕穴為肚臍中央；關元穴位於前正中線上，臍下三寸；氣海穴在前正中線上，臍下1.5寸；中脘位於前正中線上，臍上四寸；中極穴在前正中線上，臍下四寸。平時要適當的進行體育鍛煉，多喝水加快機體的新陳代謝，少食高熱量、高脂肪的食物。