脾胃失調如何調理

脾胃失調如何調理

一、中藥調理：（1）香砂六君子湯、參苓白術散、六君子丸等，這些中藥主要用於治療脾胃氣虛所致胃痛、泄瀉、腹痛等。（2）黃芪建中湯、理中湯、甘草幹薑湯以及小建中湯等中藥，用於治療由於脾胃陽虛所致胃疼、嘔吐、水腫等。二、飲食療法：調理脾胃失調的食物有：蘋果、南瓜、小米、薏仁等。三、生活護理：保持心情舒暢，避免過度疲勞，多運動，比如太極拳和保健操等。