奶稀吃什麼可以變稠

奶稀吃什麼可以變稠

奶稀主要是由於產婦氣血虛弱所致，可以食用大棗、枸杞、櫻桃、菠菜、山藥、黑芝麻、桂圓等食物補充氣血，促進乳汁變稠。若奶稀伴有缺乳、漏乳的癥狀，建議中醫治療，四診合參，辯證施治，以補養氣血為大法，結合產婦自身癥狀，給予補中益氣湯、通乳湯、當歸補血湯等中藥湯劑口服。建議產褥期間清淡飲食，營養均衡，切勿偏食、過食。