身高會猛長的征兆

身高會猛長的征兆

身高猛長並沒有什麼前兆，但是是有規律的，對於一般人來說身高增長較快的時期分為兩個時期，一個時期就是3-6歲或者說是3-9歲這個時期，這是第一個生長高峰，另外一個生長更快的高峰期就是青春期，這個年齡段女孩子一般為十二三歲到十七八歲，男孩子為十三四歲到十八九歲，在這個青春期內，身高會有很大的變化，所以說這兩個時期內一定要註意飲食均衡，保證營養供應，並且盡可能多參加戶外及體育運動，多做拔伸牽引的動作，甚至有必要的話可以適當的補充點鈣劑，都是有利於長高的。