為什麼懷二胎特別累

為什麼懷二胎特別累

隨著孕婦年齡增大，身體素質有所下降，往往會出現懷第二胎時出現神疲、乏力等，部分孕婦還可能有心慌、氣短、早孕反應強烈、心煩失眠等情況。在懷第二胎時，要加強營養補充，均衡飲食，種類豐富，不挑食不偏食，忌食辛辣冷涼食物，少吃油炸或高脂肪食物，可食用牛奶、牛肉、雞蛋、花生、豆腐、豬蹄、排骨以及新鮮蔬菜和水果，每天喝一杯蜂蜜水，保持大便通暢。