拉肚子可以吃核桃嗎

拉肚子可以吃核桃嗎

可以適當的吃。核桃是食療的佳品，核桃仁裡含有大量的蛋白質和人體營養所必需的不飽和脂肪酸，這些是大腦組織細胞代謝的重要物質，對神經有良好的保健作用，能夠營養腦細胞，增加腦功能，有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用。核桃仁中含有大量的維生素E，經常食用有潤肌膚，烏須發的作用，可以使皮膚滋潤光滑，有彈性，而且還有緩解疲勞和壓力的作用。