女人腎虛吃什麼

女人腎虛吃什麼

腎虛可以分為腎陰虛和腎陽虛，不同的病癥，補的方式也不盡相同。腎陽虛的主要癥狀為腰酸，四肢發冷，畏寒，也就是說最主要的表現為體寒的癥狀，腎陽虛可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶，或金匱腎氣丸等。腎陰虛最主要的癥狀為體熱，主要有腰酸，燥熱，盜汗，虛汗，頭暈，耳鳴等。腎陰虛可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等進行食補，藥物建議服用六味地黃丸。