月經期可以吃大閘蟹嗎

月經期可以吃大閘蟹嗎

月經期間可以適量吃一些大閘蟹，但是不可以過多食用。大閘蟹味咸，性寒，入肝、胃經，其營養價值比較高，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、磷脂及鈣、磷、鐵等礦物質元素。但是大閘蟹的性寒涼，過多食用容易引起氣滯血瘀，從而導致痛經。而且大閘蟹為高致敏食物，容易導致過敏，引發哮喘和皮疹，對海鮮過敏的女性盡量不要食用。