陽虛體質如何調理

陽虛體質如何調理

可以服用腎氣丸來進行調理，它是由幹地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮、肉桂、炮附子等藥物配伍組成的，具有溫補腎陽的功效。可以在本方的基礎上去茯苓、澤瀉、丹皮，可以加甘草、枸杞、杜仲使溫補腎陽的力量加強。平時可以吃牛肉、羊肉、牛鞭、韭菜、雞蛋、驢肉等食物來補腎壯陽。適當的進行體育鍛煉，可以增強體質。