孕晚期失眠

孕晚期失眠

孕晚期失眠非常常見的。40%的孕婦報告在一個月內沒有幾天能夠睡好。在妊娠的最後八周失眠者的出現率高達52%-61%。失眠與妊娠期間的多種生理性改變有關系，如肌肉不適、小便頻繁、胃脹灼熱、子宮收縮和胎動等都會影響睡眠。當然，初產、吸煙、高齡懷孕和高血壓等這些因素也會影響睡眠質量。由於夜間睡眠質量下降，妊娠晚期孕婦日間打盹增加。