感冒全身無力怎麼辦

感冒全身無力怎麼辦

感冒全身無力、建議：1、盡量減少外出，註意休息，擁有良好的作息時間，不要熬夜，早睡早起。2、多飲溫開水，感冒常常因為常發熱、出汗，使體內喪失水分較多，大量飲水可以增進血液循環，加速新陳代謝。3、少食多餐，及時補充能量。飲食宜清淡稀軟，可吃一些白米粥、米湯、小米粥等流質或半流質飲食。4、多吃含維生素C的蔬菜水果，不僅能為機體補充營養，還能幫助感冒康復。