月經來瞭可以喝紅茶嗎

月經來瞭可以喝紅茶嗎

女性月經期間最好不要喝茶。茶葉中都含有大量的茶堿和茶多酚，會刺激人的腦神經，使人處於一個比較亢奮的狀態，會導致經期失眠心悸等不良後果。茶葉中的鞣酸會抑制體內鐵元素的吸收，經期女性喝茶可能會導致缺鐵性貧血。經期有痛經的女性，千萬不可以飲茶水，它可能會加重痛經，導致月經量減少，經血排不凈。經期女性應減少刺激，以免導致月經不調。