心理健康的八個標準

心理健康的八個標準具體如下：

1、瞭解自我、悅納自我。

2、接受他人，善與人處。

3、正視現實，接受現實。

4、熱愛生活，樂於工作。

5、能協調與控制情緒，心境良好。

6、人格完整和諧。

7、智力正常，智商在80分以上。

8、心理行為符合年齡特征。

一般來說，在人際關系中，有正性積極的關系，也有負性消極的關系，而人際關系的協調與否，對人的心理健康有很大的影響。心理健康的人都能夠善待自己、適應環境、情緒正常、人格和諧。掌握瞭心理健康的標準，就可以以此為依據，和自己的心理狀態進行對比，從而進行自我診斷。

隨著生活和工作節奏加快，競爭壓力增大，在工作、學習、生活、人際關系和自我意識等方面可能遇到心理失衡現象，因此，就需要隨時關註心理狀況，出現異常就要及時調整。