雞頭米的禁忌 你知道嗎

1、需要註意的是，長期食用芡實雖有延年益壽的功效，但小兒不宜多食，尤其忌與蓮子一同食用。此外，由於芡實的固澀作用較明顯，因此，大便秘結或小便不通暢的人群不要食用，食滯不消化的人群也應慎食。

2、雞頭米，即新鮮芡實，又名雞頭肉，俗稱雞頭。