炒青菜香菇

吃素的來瞭，第一次燒菜又拍照，又網上發佈，希望大傢多吃點素食，保護好身體，健康快樂每一天！

主料：青菜(1捆)，幹香菇(2個)
輔料：枸杞(10多個)

清水 浸一會兒青菜，再洗凈

清水 浸幹香菇，泡發一會兒

清水 浸枸杞一會兒

剪刀或菜刀，分好

鍋中加一些油，燒熱

大火時，放入青菜莖，炒一會兒

放入青菜葉和香菇枸杞，一起炒

放入鹽、糖， 炒2分鐘 即可

關火，裝盤！

簡單易做夏天到瞭吃些清淡的小菜吧哈哈

青菜的作用

肺熱咳嗽、身熱；

口渴、胸悶、心煩；

食少便秘、腹脹