南瓜蒸百合

南瓜蒸百合是夏日滋潤消暑的一道甜品，南瓜軟糯香甜，百合清甜爽口，蒸好後可以用少許蜂蜜調味，因為南瓜本身甜，可以根據自己口味適量增減。

南瓜蒸百合的做法：

1、百合一片片掰開。

2、洗凈備用。

3、老南瓜去皮切塊。

4、放入蒸鍋，先將南瓜蒸10分鐘碼上百合繼續蒸5分鐘即可。

5、蒸好後可以用少許蜂蜜調味就能享用瞭。

成品圖：

南瓜切成菱形塊的方法：

1、平行於一條邊切成寬度相等的條。

2、切塊時可以從最上面一條的右上角開始，先切下一個等邊直角三角形，這樣你的菱形的尖角的角度即為45度。

3、平行於新出現的邊切出菱形，註意看橙色斜線的部位。

食材功效：

醫認為百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效，特別適合夏秋季節食用。

在市場看到有新鮮的百合賣，忍不住買回來瞭些，和老南瓜一起蒸，蒸出來的味道超給好吃。