油面筋青菜泡飯

一個人的時候，總是不想做飯，很多朋友的最多選擇就是炒飯，但是現在天氣漸冷，炒飯也是吃著吃著就涼瞭，在冷天裡食用自然不覺著好，並且炒飯油脂相對來說較多，也不好消化，今天給大傢介紹的這道油面筋青菜泡飯是一道非常適合寒冷天氣裡食用的簡單美食，暖暖的泡飯、熱熱的湯食，油脂少，易消化，營養美味暖身又健康。

油面筋青菜泡飯的做法教程：

1、將已洗凈的青菜放在案板上切開。

2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒，合入油面筋，加入一些清水煮開。

3、合入米飯翻動一下煮開，煮至青菜斷生。

4、加適量的鹽、加適量的雞精調味翻勻，即成。

成品圖：

油面筋青菜泡飯的美味小竅門：

1、這裡沒有加辣椒，泡飯做的比較的清淡，喜歡重口味的也可以加點辣椒食用。

2、青菜在炒制的時候不需要炒制太長時間，因為一會還要加水煮。

油面筋青菜泡飯的做法介紹到這裡就結束瞭，喜歡的朋友可以試著做一下，在寒冷的天氣裡來上這麼一道美食，真是暖身又美味呢，不妨一試吧。