
主料:去芯蓮子(適量),糖(適量),玉米油(適量)
輔料:無

蓮子洗凈浸泡後,放入電飯煲選煲湯檔

煮2個半小時,至蓮子熟爛

把煮熟的蓮心放入攪拌機,加入適量的水

打成泥狀

把蓮子泥放入不粘鍋,用小火炒制,加入適量的糖

並分次加入玉米油

炒到水分少瞭,如圖厚泥狀即可
糖的量可以根據自己的喜好添加
主料:去芯蓮子(適量),糖(適量),玉米油(適量)
輔料:無

蓮子洗凈浸泡後,放入電飯煲選煲湯檔

煮2個半小時,至蓮子熟爛

把煮熟的蓮心放入攪拌機,加入適量的水

打成泥狀

把蓮子泥放入不粘鍋,用小火炒制,加入適量的糖

並分次加入玉米油

炒到水分少瞭,如圖厚泥狀即可
糖的量可以根據自己的喜好添加
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