金槍魚三明治

金槍魚三明治

主料:吐司片(2個)，金槍魚缶頭(1個)
輔料:玉米粒(100克)，黃瓜(50克)，胡蘿卜(50克)，千鳥醬(2勺)，鹽(2克)

玉米粒焯熟

胡蘿卜丁焯熟

金槍魚罐頭

把胡蘿卜丁玉米，黃瓜丁加上金槍魚瀝汁放在一個碗裡

加兩勺千島醬鹽拌勻

兩個吐司片切邊

入油鍋煎一下

兩面金黃即可

放上辦好金槍魚

切塊

也可以不煎，配一杯奶茶味道超好的

簡單可口卻營養豐富的早餐