南瓜藤炒小南瓜

秋季幹燥易上火，並且很多朋友也都有出現皮膚皸裂的情況，這個時候大傢就要多吃一些含有維生素的食物，並且要以清淡為主，這樣會讓你在這個催人老的秋季過的漂漂亮亮的。

南瓜藤炒小南瓜是一道維生素含量很高的菜肴，並且南瓜還有著美膚養顏的作用，對於皮膚有著滋潤的作用，所以別看這是一道簡單的傢常小炒，但其實它的營養價值也非常高哦。

南瓜藤炒小南瓜的做法教程：

1.南瓜藤切成很短的段，小南瓜切絲，青辣椒切碎。

2.油鍋燒熱，南瓜騰和小南瓜絲、青辣椒倒進去翻炒片刻。

3.放鹽調味，繼續翻炒。

4.炒至南瓜絲變軟即可出鍋。

成品圖：

南瓜藤炒小南瓜的美味小竅門：

1.不要炒太久，脆脆的口感最好吃。

2.南瓜藤切小一點可以更好地入味。

南瓜藤炒小南瓜的做法介紹到這裡就結束瞭，喜歡的朋友可以試著做一下，看起來比較清新的一道菜肴，吃起來也是非常清新的，現在正是吃南瓜的季節，不妨做上這麼一道菜肴嘗一嘗吧。