吃魔芋的好處和壞處 有哪些

吃魔芋的好處：

1、排毒通便。

2、降脂降糖。

3、降低膽固醇。

4、減肥健身。

5、防癌抗癌。

6、保鮮防菌。

7、活血化瘀。

8、清潔胃壁。

9、補充鈣質。

魔芋的飲食禁忌：

1、魔芋有毒，不可以生吃，需要研磨加工，煮熟3小時以上才能食用。

2、魔芋膳食纖維豐富，消化不良的人，每次食量不宜過多。

3、魔芋是發物，有皮疹，皮膚瘙癢等皮膚病的人宜少食。

4、魔芋性寒，有傷寒感、冒腹瀉腹痛、腸胃不適的人不宜過量食用。